التغيرات الجسمية و النفسية للحامل فى الشهر التاسع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]التغيرات الجسمية :

انتهت مرحلة الإنتظار تزتكز الآلام فى الساقين فى حين يبدأ التحسن فى التنفس لأن الجنين اتجه برأسه لأسفل عند منطقة الحوض استعدادا للولادة وفى نفس الوقت يبدأ الشعور من جديد بالضغط على المثانــة نتيجة ضغط رأس المولود عليها .


التغيرات النفسية :

انتهت شهور الأنتظار واصبحت على وضك الوضع بتحسن الشعور بالتنفس مع نزول رأس الجنين الى الحوض فلم يعد يضغط على الضلوع لكنه سوف تشعرين من جديد بالضغط على المثانة .

استعدى بحقيبتك التى سوف تصاحبك يوم الوضع وبها كل احتياجات المولود واحتياجاتك اثناء وجودك فى المستشفى وفى هذا الوقت يبدأ شعورك بالرهبة من هذه الساعة التى اقتربت فسوف ترين مولودك وجها لوجه خلال ايام قليلة وخلال هذه الفترة تتزايد مشاعر الأضطراب والأحلام المزعجة المتمثلة فى الكوابيس وسوف تشعرين بحرارة جسمك أكثر من ذى قبل , احرصى على شرب الماء بكثرة فى هذه المرحلة الأخيرة . طفلك فى هذه المرحلة يكون قد تحرك فى اتجاه الخروج باستقرار رأسه فى الحوض وخلال هذه المرحلة يزيد وزن الطفل بصورة أسرع تصل الى نحو 250 جراما اسبوعيا . احرصى على اخبار طبيبك بأى تغييرات غير طبيعية تظهر عليك مثل نزول بعض الدماء او تسرب المياه المحيطة بالجنين . حتى ترفعى من روحك المعنوية خلال فترة الحمل استعدى لهذه اللحظة بالأهتمام بالنظافة العامة وطلاء اظافر يديك وقدميك ولا تغادرى المنزل الا لممارسة رياضة المشى التى تساعد على عملية الوضع مع الأسترخاء ومحاولة عدم التفكير فى الأمور التى تجعلك تشعرين بالأضطراب . ضعى المشاكل العائلية جانبا لحين الأنتهاء من عملية الوضع ووصول الضيف الجديد بسلام .