معلومات خاطئة!!

من طرف **Honest Soul** الخميس أغسطس 30, 2012 9:46 pm

هل الدهون المتراكمة عند البدين منذ الصغر ثابته ؟

لا, بل تتغير و تتبدل و لكن الثابت هو الخلايا الدهنية و ربما تزيد.

هل مريض السمنة لا يصاب بالأنيميا ؟

لا , فيمكن ان تجد مريض السمنة مريضا بالأنيميا أيضا فالسمنة شحوم زائدة ناتجة عن طعام خاطئ ملئ بالسعرات الزائدة و ربما كان مفتقدا للعناصر الهامة في الجسم مثل الحديد و البروتين لذا تنتج الأنيميا مع السمنة .

هل الفيتامينات تفتح الشهية ؟

لا , غالبيه الفيتامينات لا تفتح الشهية , و إن لم يقصد تواجد ماده فاتحه للشهية فأنها لا تفتح الشهية أساسا.

هل الفيتامينات تزيد الوزن ؟

لا, الفيتامينات كيميائيات ,, عدها ألسعري قريب من الصفر و لا تحمل أي عبء علي الوزن أو الامتصاص , و ليس لها علاقة بزيادة الوزن , و ربما احتجنا إليها كي تساعدنا في مشوار التخسيس.

هل السمنة وراثة ؟

لا , السمنة ليست وراثة و لكنها الطبائع الغذائية هي المورثة , فالذين توارثوا الأكل مساءا قبل النوم يميلون للسمنة, و الذين تعودوا علي أكل الدهون ووضع السمن الزائد في الطعام , و ألحلوي في كل وقت , هولاء ورثوا طبيعة أكل الاطعمه التي تزيد الوزن سريعا . و الذين ورثوا الكسل و الحركة بالسيارة دون المشي و النشاط ورثوا معها السمنة .

هل هناك غدد مسئوله عن السمنة ؟

التهمه السهلة التي توجه الي السمنة , فالسمنة التي سببها الغدد قليلة جدا , و أسباب الزيادة في الغدد المريضة واضحة و أعراضها لا تخفي علي الطبيب و ربما كانت السمنة هي أخر هذه الأعراض .فالغدد مظلومة علي الأقل في 90% من الحالات.

هل زيادة الوزن للسيدات بعد الزواج يرجع إلي عوامل هرمونية ؟

كان يعتقد في السابق إن السبب في ذلك يرجع إلي عوامل هرمونية و إن كان هذا صحيحا و لكنه إلي حد ما فتره الحمل و الرضاعة فقط , و لكن السبب الرئيسي في ذلك هو الطعام الذي تطبخينه حسب رغبتك و تنفنني فيه, ثم تتزيدي في تناوله , ثم تكسلي عن الحركة بعد ذلك .ولذا يمكن القول ببساطه إن الزيادة نتيجة التزيد في الطعام و قله الجهد و ليس الهرومونات بالضرورة.

هل حبوب الغدة الدرقية تخسس ؟

مشكوك في أثرها أساسا كعامل التخسيس, و الحقيقة أنها تحمل أضرارا لا حدود لها قد تصل إلي عضله القلب.

هل حبوب منع الحمل تزيد الوزن ؟

نعم و لكنها بالمنطق الذي تتعامل به ألمرآه الشرقية بريئة من هذه التهمه الغارقة في الظلم ,فحبوب منع الحمل يمكن إن تسبب علي مدار العمر كله حوالي 2 كجم أو أزيد قليلا زيادة في الوزن, و من المعروف إن تأثير الحبوب تراكم المياه في الجسم نتيجة فعلها الهرموني, إما ترسيب الدهون فليس لها فيه ذنب اللهم إلا مع الزيادة في الغذاء كثيرا.

هل التسالي تسلي عن وجبات الطعام الاساسيه و لا تزيد من الوزن ؟

اللب و السوداني وخلافه تحمل عددا سعري عالي للغاية و تؤدي إلي تراكم عده كجم من الوزن.

هل يمكن تناول الخبز السن دون الخوف من زيادة الوزن ؟

لا فخبز السن يحتوي علي سعرات تساوي الخبز البلدي و ربما أكثر.

هل الموز يخسس ؟

الموز ذو عدد سعري عال مؤثر و يجب مراعاة قواعد تناول الموز في نظام المونودايت أو النظم الاخري.

هل الشوربه تزيد الوزن ؟

ضع كوب شوربه في الثلاجة ,وشاهد النتيجة ستجد إن هناك طبقه من الدهون قد تكونت , وهذه ألطبقه تتناولها في الشوربه ذائبة وهي مكونه من دهون حيوانيه من ذوبان دهون اللحم أو الدجاج فيها و نباتيه لا انك أضفت إليها بعض الزيوت و السمن أيضا.

هل تفيد الكريمات و صابون التخسيس ؟

لا, فأنها بدع لا تحظي بأساس علمي أو عملي و لا تجدي شيئا.

هل يمكن أخذ العسل بدلا من السكر علي المشروبات ؟

يظن البعض إن العسل غذاء رباني لا يمثل عبئا علي الوزن و لكن الحقيقة انه يحمل كم جيد من السعرات فمعلقه السكر تحتوي علي 15 سعرا بينما ملعقة العسل بها 20 سعرا.لذا فان العسل اشد وطأه من السكر في مشوار التخسيس.