انتبهي سيدتي.. عسر الهضم سببه الحالة النفسية

كثيراً ماكنا نسمع أن الشهية ترتبط ارتباطاً وثيقاً بالحالة النفسية من سعادةٍ أو حزنٍ, واليوم نزيد على ذلك بقولنا: أن عسر الهضم ويسره أيضاً مرتبطٌ بحالتنا النفسية, وهذا ما أكدته الدراسات العلمية والطبية الحديثة.

توصلت دراسةٌ حديثةٌ: الى أن سوء الهضم وما يرافقه من الأعراض قد يكون سببه التوتر العصبي وليس النوعية الرديئة للطعام الذي يتناوله الشخص.

وأظهرت نتائج استطلاعٍ للرأي: أن واحداً من كل ثلاثة تتراوح أعمارهم بين 30 و60 سنة يشكو من عسر الهضم والتوتر العصبي والحالة الصحية السيئة بشكلٍ عامٍ, واعترف نحو نصف من المشاركين فيه بأنهم يعانون من الآلام في المعدة والتخمة أكثر عندما يمرون بفتراتٍ عصيبةٍ في حياتهم.

وتعليقاً على هذه المعطيات أعرب الأطباء:عن رأيهم بأن الآلام في المعدة وانتفاخ البطن وأعراض التخمة الأخرى ما هي إلا نتيجةٌ لشدة التوتر العصبي ونقص النشاط البدني وسوء النوم وعدم تناول الطعام بشكلٍ منتظمٍ.

بعد هذه الدراسة, يجب أن نعيد النظر في صحتنا النفسية ونحاول السيطرة على أنفسنا فيما يزعجنا وفيما يرضينا, جاعلين نفسيتنا أكثر قوةً وقدرةً على مواجهة المشاكل اليومية, لأننا إن لم نستطع فعل ذلك يعني أننا سنقع في دوامةٍ من المشاكل عسر الهضم أولها.