شوربه البروكلى للرجيم

المقادير

بروكلي ,2 كوب
ذرة , كوب
فاصوليا خضراء , كوب
مشروم , كوب
مرقة دجاج , مكعب
فلفل اسود , حبة
كركم , ملعقة
كريمة لايت , كوب
ماء ,4 أكواب

طريقة التحضير

- اغسلي الخضروات جيداً( البروكلي، الفاصوليا) وضعيها في إناء على نارٍ متوسطةٍ.

- اضيفي الملح، الفلفل، المشروم، والذرة وقلبي جيداً.

- ضعي الآن مكعب مرقة الدجاج، الكركم، الكريمة، ثم ضعي المزيج في الخلاط الكهربائي جيداً.

- اسكبي الشوربة في أطباق.

- تقدم ساخنة.